Итак, сегодняшний план выполнен: я купила обувь и сходила на трешу. Как прошла треша? Могло быть и лучше 
Сегодня нас (меня и Пашку) лупили там как надо. Поставили с ребятами которые сильнее нас, вот и огребали %)) Такое чувство, что щас уши отвалятся, вместе с тунэльками, от сокрушающих боковых ударов. Зато один парень показал пару хороших упражнений на боковые мышцы пресса, буду осваивать скил. Устала сегодня, фото соответствующее..
________________________________________
а на завтра в программе :
- пробежка с утра (~ в 8-9 утра)
- прорубь
- пресс (за день 5 подходов для начала)
- пробежка (~ в 7-8 вечера)
Устала, пора набираться сил, всем доброй ночи и лёгких снов, аривидерчи!
Сегодня нас (меня и Пашку) лупили там как надо. Поставили с ребятами которые сильнее нас, вот и огребали %)) Такое чувство, что щас уши отвалятся, вместе с тунэльками, от сокрушающих боковых ударов. Зато один парень показал пару хороших упражнений на боковые мышцы пресса, буду осваивать скил. Устала сегодня, фото соответствующее..________________________________________
а на завтра в программе :
- пробежка с утра (~ в 8-9 утра)
- прорубь
- пресс (за день 5 подходов для начала)
- пробежка (~ в 7-8 вечера)
Устала, пора набираться сил, всем доброй ночи и лёгких снов, аривидерчи!